Make you(r) move

Online coaching traject van 12 weken waarin we elke week werken rond een nieuw thema zoals:

• Je startpunt bepalen
• Gewoontes aanleren
• Stress
• Slaap en rustdagen
• Voeding
• Soorten training
• Balans
• Starten met bewegen

Wil jij terug meer tijd voor jezelf, meer energie en meer zelfvertrouwen?

Ben je het beu het gevoelt te hebben dat je jezelf voorbij loopt en geleefd wordt?

Dan is Make You(r) Move iets voor jou!