Kracht & stabiliteit

Boost je houding en daardoor ook je sportprestaties!

Een goede houding is de basis en daarvoor is een sterke core en goede stabiliteit nodig.

Zowel om je blessurerisico te beperken als je prestaties naar een hoger niveau te brengen.

Wat mag je verwachten?

• Toegang tot onze online trainingsapp
• Toegang tot een gesloten Facebook groep
• 1 coaching call (+/- 15 min.) om de 2 weken
• Een persoonlijk trainingsschema
• 1 online groepsles per week