Heb je al vaak geprobeerd om aan je gezondheid te werken, meer te bewegen en af te vallen zodat je je beter in je vel voelt?
Is het tot nu toe niet gelukt iets te vinden wat haalbaar, plezant en vol te houden is?
In het 12-weken coachingsprogramma (Make You(r) Move) neem ik je mee op sleeptouw en leg ik je uit wat mijn succesformule is om trots te zijn op wie je bent en hoe je eruit ziet.
Je leert keuzes maken waar je 100% achter staat, je leert hoe je goed voor jezelf kan zorgen zonder dat je het gevoel hebt vanalles te moeten laten of op te geven.
Ik heb een methode uitgewerkt die HAALBAAR en TOEGANKELIJK is voor iedereen.
"There can be no happiness, if the things we believe in are different from the things we do"
Freya Stark
Omdat ik het graag persoonlijk wil houden en iedereen zo goed mogelijk wil kunnen helpen en begeleiden, zijn er slechts 10 plaatsen beschikbaar!
Dit is het moment om eindelijk écht met die goede voornemens aan de slag te gaan en je levensstijl zo aan te passen dat je je beter, energieker en zelfzekerder dan ooit voelt!
Aangenaam, Natasja!
Dochter van 2 hypersportieve ouders, zus van 1 broer, partner van een geweldige vent en dogmom van 4 (yep, 4!) onwijs knappe, intelligente en sportieve honden.
Een 6-tal jaar geleden liep ik zelf in de burn-out val.
Ik heb mezelf op een heel andere manier leren kennen en veel lessen over mezelf geleerd zoals bijvoorbeeld, stop met dat competitief en perfectionistisch gedoe. Easier said than done, dat geef ik toe.
Maar het heeft wel het vuur aan het lont gestoken, het heeft mij aangezet meer over mezelf, maar ook over “mens zijn” en hoe we alles aan het aanpakken te leren.
Mijn motto: I learned the hard way, but you don’t have to
Ik ben tegen de lamp gelopen, mijn licht ging even uit. Het was een zware, maar leerrijke periode en de lessen die ik hieruit trok, wil ik met jou delen zodat jij op tijd ziet hoe geweldig je bent.
Want eerlijk gezegd, daar wringt volgens mij het schoentje, je legt de lat voor jezelf ongelofelijk hoog, je combineert een huishouden met een drukke job, een gezin, een partner, een sociaal leven… Je moet zoveel ballen in de lucht houden dat het gewoon logisch wordt dat er af en toe ééntje gaat vallen. En ik ga je leren dat dat perfect OK is, hoe je hiermee kan omgaan en hoe dat ervoor gaat zorgen dat jij je véél beter in je vel gaat voelen.
Verzeker jezelf van je plaats en kies voor échte verandering! It’s time to Make You(R) Move!
– Actiegerichte masterclasses van maximum 30 min., goed in totaal 6u naar mijn prachtige stem luisteren 😀
– Een ruime bibliotheek aan korte (en soms krachtige) workoutvideo’s van max. 25 min.
– 8 kick-ass coachingsessies met yours truly waarin je vragen kan stellen, struggles kan bespreken, acties gaat vastleggen,…
– Toegang tot verschillende checklist, receptenbundels, worksheets en infobrochures
– Je behoudt, ook na 12 weken, toegang tot de cursus en alle updates ervan
– Je krijgt toegang tot een krachtige, energieke Facebook community
Dit alles kost je NU 307,00 EUR (excl. BTW) i.p.v. 497,00 EUR
* de prijs van 307,00 EUR is geldig t.e.m. 15/01/2023, nadien gaat de prijs omhoog naar 497,00 EUR
2022. Fit Escape VOF All Rights Reserved
Schellekensberg 29, 3290 Schaffen
team@fitescape.be
BE0748.722.115